Травля (или буллинг) — это систематическое агрессивное и намеренное поведение, которое направлено на оскорбление, унижение или причинение вреда другому ученику или группе учеников. Признаки травли:

• Физическая агрессия — нападение, избиение, «случайное» столкновение, «внезапные» толчки.
  
• Вербальная агрессия — оскорбительные комментарии, прозвища, угрозы, сарказм и пренебрежительные замечания.
  
• Психологическая агрессия — насмешки, запугивание, угрозы распространения слухов, шантаж.
  
• Социальная изоляция — умышленное исключение из общения, отсутствие приглашений на мероприятия, отказ в сотрудничестве.
  
• Кибертравля — использование интернет-пространства для оскорбления, угроз, распространения унизительной информации. 

Что сказать ребёнку
Не считай приятелями тех, кто тебя обзывает, толкает, пытается ударить. Эти дети поступают неправильно. Не ищи им оправданий, даже если очень хочется с ними дружить. 

Скорее всего, ни первоклашка, ни подросток не вербализуют проблему как «буллинг». Просто прислушайтесь к тому, что говорит ребёнок. 

«Красные флаги» буллинга:

• У меня испортилось настроение. Я чувствую себя несчастным. Испытываю чувство горечи и обиды. Злюсь.
  
• Меня дразнят, критикуют мои действия, внешность, работу. Обзывают. Говорят, что я не такой, как они.
  
• Я один. Меня не зовут на дни рождения. Мне ничего не рассказывают. 
  
• Я боюсь. После разговоров с одноклассниками мне страшно. Они хотят меня побить. Они говорят, что никто не хочет со мной сидеть/играть/дружить.
  

Что сказать ребёнку:
Не заглушай свои эмоции и интуицию. Если ты чувствуешь, что что-то не так, значит, это так и есть.

Научите ребёнка:

• Не показывать эмоциональную реакцию на агрессора.
  
• Не стремиться обязательно отвечать обидчику.
  
• Не оправдываться и не стараться меняться под требования.
  

Предупредите, что это сложно. Недоброжелатели будут пытаться провоцировать, наращивать градус издевательств — делать всё, чтобы получить эмоциональный ответ. 

Что сказать ребёнку:
Не думай, что правы они, а не ты. Делай так, как считаешь правильным — ведь это твоя жизнь. 

Жертва буллинга считает себя виноватой в том, что происходит. Ребёнку кажется, что он попал в «стыдную» ситуацию. И чем меньше людей узнает о ней, тем лучше. Это в корне неверно. 

Дети должны понимать, что за ними стоят ответственные, умные взрослые, готовые всегда прийти на помощь. Объясните, что ребёнку обязательно нужно рассказать кому-нибудь из взрослых о том, что происходит. Ближайшие взрослые — мама и папа, другие родственники, учитель, школьный психолог. Говорить нужно честно, точно и понятно и сразу.

Что сказать ребёнку:
Не скрывай от родителей и взрослых даже то, о чём говорить, как тебе кажется, стыдно. 

Не допустить (или пресечь) буллинг — задача педагогов, психологов и родителей, как нападающей, так и пострадавшей стороны. Что должны делать в первую очередь родители и другие окружающие ребёнка взрослые: 

• Воспитывать детей с пониманием, что каждый должен чувствовать себя принятым и уважаемым. 
  
• Поощрять дружелюбие и уважение между детьми. 
  
• Обращать внимание на поведение детей и уметь распознавать признаки травли.
  
• Вовремя помочь ребёнку, не стесняться вмешиваться и действовать.
  

Что сказать ребёнку:
Не бери вину за травлю на себя. То, что так случилось, вина взрослых. И мы всё исправим.